1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.2 g | 18% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodium | 754.7 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Cassolette de thon
Le Gratin de Thon est un plat réconfortant qui associe des pâtes tendres, une sauce crémeuse et du thon floconneux. Originaire de la cuisine américaine classique, c'est un incontournable dans de nombreux foyers, parfait pour les soirs de semaine chargés. Ce gratin comprend généralement des ingrédients tels que des pois, des champignons, et une garniture croquante de chapelure ou de fromage, ajoutant saveur et texture. Bien qu'il soit consistant et satisfaisant, il apporte également des protéines grâce au thon et des nutriments essentiels des légumes. Soyez simplement attentif aux niveaux de sodium dans les ingrédients en conserve pour une option plus saine. Qu'il soit servi en tant que dîner en famille ou un plat de potluck préféré, le Gratin de Thon saura ravir tout le monde à la table!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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