1 serving (100 grams) contains 132 calories, 29.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
314.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 119.0 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 69.0 g | 138% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 833.3 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Filet de thon
Le Filet de Thon est une coupe premium de poisson, réputée pour sa texture riche et charnue ainsi que son goût profond de l'océan. Regorgeant de protéines maigres, il est riche en nutriments essentiels tels que les acides gras oméga-3, qui favorisent la santé cardiaque et soutiennent la fonction cérébrale. Provenant des vastes eaux du Pacifique et de l'Atlantique, le Filet de Thon est un pilier de diverses cuisines, notamment dans les sushis et sashimis japonais. Bien que délicieux et riche en vitamines, la modération est de mise en raison de la teneur potentielle en mercure. Savourez le Filet de Thon grillé, poêlé, ou cru, et savourez une expérience saine et gastronomique!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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