1 serving (100 grams) contains 116 calories, 25.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.9 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 90.5 mg | 30% | |
| Sodium | 683.3 mg | 29% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 60.7 g | 121% | |
| Vitamine D | 92.9 mcg | 464% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 3.1 mg | 17% | |
| Potassium | 564.3 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Thon en conserve
La Thon Enlatada est un plat en conserve délicieux et pratique, populaire dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Fabriqué à partir de thon frais emballé dans de l'eau, de l'huile ou de la saumure, c'est un incontournable des plats méditerranéens et des recettes latino-américaines. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, la Thon Enlatada soutient la santé cardiaque et fournit des nutriments essentiels. Bien qu'il soit faible en calories, il est également important de surveiller les niveaux de sodium dans certaines marques. Parfait pour les salades, les sandwiches, ou les collations rapides, la Thon Enlatada est le choix idéal pour des repas sains et savoureux à emporter !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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