1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.7 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodium | 709.8 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 3.2 mg | 17% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Empanada au thon
L'Empanada au Thon est une pâtisserie délicieuse originaire de la cuisine latino-américaine, particulièrement populaire dans des pays comme l'Argentine et le Chili. Cette gâterie artisanale propose une croûte dorée et feuilletée remplie de thon tendre et floconneux mélangé à des légumes vibrants, des épices, et souvent une touche d'huile d'olive. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, c'est un choix plus sain que de nombreuses collations frites. Que ce soit cuit au four ou légèrement frit, les Empanadas au Thon sont parfaits pour un repas rapide ou une collation savoureuse, offrant une délicieuse façon de savourer les saveurs de la mer—le tout niché dans un emballage portable et satisfaisant !
