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Empanada au thon

Empanada au thon

Appetizer

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
473.2
calories
18.9
protéines
47.3
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
473.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 39.4 mg 13%
Sodium 709.8 mg 30%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 3.2 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

39.6%
15.8%
44.6%
Matières grasses: 213 cal (44.6%)
Protéines: 75 cal (15.8%)
Glucides: 189 cal (39.6%)

About Empanada au thon

L'Empanada au Thon est une pâtisserie délicieuse originaire de la cuisine latino-américaine, particulièrement populaire dans des pays comme l'Argentine et le Chili. Cette gâterie artisanale propose une croûte dorée et feuilletée remplie de thon tendre et floconneux mélangé à des légumes vibrants, des épices, et souvent une touche d'huile d'olive. Riche en protéines et en acides gras oméga-3, c'est un choix plus sain que de nombreuses collations frites. Que ce soit cuit au four ou légèrement frit, les Empanadas au Thon sont parfaits pour un repas rapide ou une collation savoureuse, offrant une délicieuse façon de savourer les saveurs de la mer—le tout niché dans un emballage portable et satisfaisant !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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