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Sandwich au thon, aux œufs et à la mayonnaise

Sandwich au thon, aux œufs et à la mayonnaise

Lunch

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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529.4
calories
29.4
protéines
41.2
glucides
29.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
529.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 29.4 g 37%
Graisses saturées 5.9 g 29%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 176.5 mg 58%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 41.2 g 14%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 5.9 g
protéines 29.4 g 58%
Vitamine D 58.8 mcg 294%
Calcium 176.5 mg 13%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

30.1%
21.5%
48.4%
Matières grasses: 264 cal (48.4%)
Protéines: 117 cal (21.5%)
Glucides: 164 cal (30.1%)

About Sandwich au thon, aux œufs et à la mayonnaise

Le Sandwich Thon Mayo aux Œufs est un mélange délicieux de mayonnaise crémeuse, de thon riche, et d'œufs durs riches en protéines, le tout niché entre des tranches de pain moelleux. Originaire de la cuisine britannique classique, ce sandwich est une option de repas rapide et satisfaisante. Rempli d'acides gras oméga-3 provenant du thon et de nutriments essentiels des œufs, il offre un punch santé. Alors que la mayonnaise ajoute un crémeux réconfortant, opter pour une version plus légère peut améliorer son profil nutritionnel. Parfait pour le déjeuner ou une collation, le Sandwich Thon Mayo aux Œufs combine commodité et délice, en en faisant un choix préféré pour beaucoup.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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