1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 21.2 g | 27% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodium | 529.4 mg | 23% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tarte au thon et à l'avocat
La Tarte à l'Avocat et au Thon est un plat fusion délicieux qui associe de l'avocat crémeux, du thon frais et un mélange zesté d'herbes et d'épices. Inspirée de la cuisine méditerranéenne, cette tarte salée présente une croûte feuilletée qui complète parfaitement sa garniture riche. Riche en acides gras bons pour le cœur provenant des avocats et en protéines du thon, c'est un choix nutritif qui est à la fois satisfaisant et savoureux. Que ce soit apprécié en tant que déjeuner léger ou une entrée unique, la Tarte à l'Avocat et au Thon est une délicieuse façon de se faire plaisir tout en surveillant son alimentation. Plongez dans cette friandise rafraîchissante qui saura impressionner!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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