1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 29.4 g | 58% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tuna and egg sourdough with tomato
Le Sourdough au Thon et Œuf avec Tomate est un mélange délicieux de saveurs et de textures, parfait pour un repas nutritif. Ce plat présente du thon crémeux mélangé avec des œufs durs, le tout perché sur une tranche de pain au levain acidulé. Surmonté de tomates mûres et juteuses, c'est une combinaison inspirée de la cuisine méditerranéenne, connue pour ses ingrédients vibrants et ses bienfaits pour la santé. Riche en protéines provenant du thon et des œufs, il offre des acides gras oméga-3 essentiels et une multitude de vitamines. De plus, le levain ajoute des probiotiques, favorisant la santé gastro-intestinale. Savourez ce chef-d'œuvre salé comme un déjeuner satisfaisant ou un dîner léger, sans culpabilité et plein de saveurs!
