Pain au thon et aux œufs

Pain au thon et aux œufs

Lunch

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calories
29.4
protéines
35.3
glucides
14.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.1 g 18%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 176.5 mg 58%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 2.4 g
protéines 29.4 g 58%
Vitamine D 47.1 mcg 235%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 294.1 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

36.6%
30.5%
32.9%
Matières grasses: 126 cal (32.9%)
Protéines: 117 cal (30.5%)
Glucides: 141 cal (36.6%)

About Pain au thon et aux œufs

Le Thon et Œuf sur Levain est une délicieuse variation du comfort food classique, alliant le thon crémeux et les œufs parfaitement cuits au sommet du pain au levain acidulé. Ce plat fusionne les saveurs méditerranéennes à une touche faite maison, créant un repas satisfaisant riche en protéines et en graisses saines. Riche en oméga-3 du thon et en nutriments essentiels des œufs, c'est un choix nourrissant qui favorise la santé cardiaque tout en régalant vos papilles. Que ce soit pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou une collation rapide, le Thon et Œuf sur Levain est une gâterie délicieuse et énergisante à ne pas manquer!