1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 21.2 g | 27% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de thon et d'œuf avec avocat et maïs doux
Le Salade au Thon et Œuf Avec Avocat et Maïs est un plat fusion délicieux qui combine des ingrédients nutritifs pour un repas satisfaisant. Cette salade présente du thon floconneux, des œufs durs riches en protéines, de l'avocat crémeux et du maïs doux et juteux, le tout mélangé pour une explosion de saveurs. Enracinée dans la cuisine méditerranéenne, elle met en valeur les graisses saines de l'avocat et les oméga-3 du thon, la rendant non seulement délicieuse mais également bonne pour le cœur. Parfait comme déjeuner léger ou en-cas nourrissant, cette salade est une délicieuse manière de nourrir votre corps tout en appréciant des ingrédients frais et vibrants.
