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Croque thon et fromage

Croque thon et fromage

Lunch

Évaluation de l'élément: 60/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
552.1
calories
39.4
protéines
47.3
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
552.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 11.0 g 55%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 63.1 mg 21%
Sodium 1261.8 mg 54%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 4.7 g
protéines 39.4 g 78%
Vitamine D 78.9 mcg 394%
Calcium 315.5 mg 24%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Source de calories

33.8%
28.1%
38.1%
Matières grasses: 213 cal (38.1%)
Protéines: 157 cal (28.1%)
Glucides: 189 cal (33.8%)

About Croque thon et fromage

Le Toast au Thon et Fromage est une délicieuse collation réconfortante qui marie les saveurs riches du thon avec le fromage fondant et coulant, le tout niché entre du pain croustillant et doré. Originaire des traditions culinaires de boulangerie classiques, cette création alléchante est appréciée dans de nombreuses cultures. Riche en protéines grâce au thon et en calcium grâce au fromage, il offre un regain de satisfaction à votre journée. Bien que le toast soit indéniablement délicieux, il est préférable de le déguster avec modération, car le pain apporte des glucides et le fromage des calories supplémentaires. Parfait pour un déjeuner rapide ou une collation douillette, le Toast au Thon et Fromage est un classique intemporel qui ne déçoit jamais!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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