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Rouleau de sushi au thon et à l'avocat

Rouleau de sushi au thon et à l'avocat

Lunch

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calories
17.6
protéines
47.1
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
352.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.5 mg 7%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 5.9 g
protéines 17.6 g 35%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.6%
19.3%
29.1%
Matières grasses: 106 cal (29.1%)
Protéines: 70 cal (19.3%)
Glucides: 188 cal (51.6%)

About Rouleau de sushi au thon et à l'avocat

Le Rouleau de Sushis au Thon et à l'Avocat est une délicieuse fusion de saveurs, mettant en vedette des tranches tendres de thon frais, de l'avocat crémeux et du riz à sushi assaisonné, le tout enveloppé dans une feuille de nori. Originaire du Japon, ce rouleau de sushi célèbre l'art de fabriquer des sushis, associant l'umami riche du thon à la texture beurrée de l'avocat. Riche en acides gras oméga-3 et en nutriments essentiels, il n'est pas seulement délicieux mais aussi un choix sain pour le cœur. Dégustez-le en tant que repas léger ou en snack savoureux, parfait pour ceux qui apprécient l'équilibre entre saveur et nutrition à chaque bouchée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.