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Tumis kangkung

Tumis kangkung

Dinner

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
190.5
calories
6.3
protéines
15.9
glucides
12.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
190.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.7 g 16%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 3.2 g
protéines 6.3 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 396.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

31.3%
12.4%
56.3%
Matières grasses: 114 cal (56.3%)
Protéines: 25 cal (12.4%)
Glucides: 63 cal (31.3%)

About Tumis kangkung

Le Tumis Kangkung est un plat sauté vibrant originaire de la cuisine d'Asie du Sud-Est, particulièrement populaire en Indonésie et en Malaisie. Ce délicieux repas met en vedette les épinards d'eau frais, sautés avec de l'ail, du piment et une touche de sauce soja, créant un équilibre parfait de saveurs. Riche en vitamines A et C, le Tumis Kangkung est non seulement délicieux mais aussi nutritif, offrant des bienfaits pour la santé tels qu'une immunité améliorée et une meilleure digestion. C'est un plat rapide et facile à préparer, en faisant un accompagnement parfait pour tout repas. Savourez cette saveur colorée de l'Asie du Sud-Est directement à votre table !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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