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Sautéed Green Beans

Sautéed Green Beans

Vegetable

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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157.7
calories
4.7
protéines
15.8
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
157.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 473.2 mg 20%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 3.2 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

41.3%
12.3%
46.4%
Matières grasses: 71 cal (46.4%)
Protéines: 18 cal (12.3%)
Glucides: 63 cal (41.3%)

About Sautéed Green Beans

Tumis Buncis est un plat indonésien aux haricots verts sautés vibrant, débordant de saveurs et de couleurs. Préparé à partir de haricots verts frais sautés avec de l'ail, des échalotes, et une touche de sauce soja, il offre un équilibre parfait entre des textures savoureuses et croustillantes. Issu du riche patrimoine culinaire de l'Indonésie, le Tumis Buncis est à la fois délicieux et nutritif, riche en vitamines A et C, en fibres, et pauvre en calories. Ce plat non seulement accompagne tous les repas mais soutient également un mode de vie sain, mettant en valeur l'équilibre entre le goût et le bien-être dans la cuisine indonésienne.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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