Blog Research API Download App
Curcuma frais

Curcuma frais

Vegetable

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (5 grams) contains 18 calories, 0.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
842.9
calories
18.6
protéines
154.5
glucides
23.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
842.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.6 g 30%
Graisses saturées 7.4 g 37%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 90.5 mg 3%
Glucides totaux 154.5 g 56%
Fibres alimentaires 50.2 g 179%
Sucres 7.6 g
protéines 18.6 g 37%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 435.7 mg 33%
Fer 98.6 mg 547%
Potassium 6011.9 mg 127%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

68.3%
8.2%
23.5%
Matières grasses: 212 cal (23.5%)
Protéines: 74 cal (8.2%)
Glucides: 618 cal (68.3%)

About Curcuma frais

Le Curcuma frais est une épice vibrante issue des racines de la plante Curcuma longa, originaire d'Asie du Sud-Est. Rempli du puissant composé curcumine, ce super-aliment doré offre des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires puissantes. Rehaussez vos plats avec son goût terreuse, communément présent dans les cuisines indienne et du Moyen-Orient. Le Curcuma frais ajoute non seulement une belle couleur à vos repas, mais soutient également le bien-être global en favorisant la santé cardiaque et en renforçant l'immunité. Adoptez la bonté naturelle du Curcuma frais dans votre cuisine et profitez dès aujourd'hui de ses bienfaits pour la santé!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.