Tzatziki

Tzatziki

Appetizer

Évaluation de l'élément: 63/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
285.7
calories
7.1
protéines
11.9
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
285.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.8 mg 7%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 11.9 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 7.1 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 190.5 mg 14%
Fer 0.5 mg 2%
Potassium 238.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

16.4%
9.8%
73.8%
Matières grasses: 214 cal (73.8%)
Protéines: 28 cal (9.8%)
Glucides: 47 cal (16.4%)

About Tzatziki

Le Tzatziki est une trempette grecque rafraîchissante à base de yaourt crémeux, concombre râpé, ail, huile d'olive et une pointe de vinaigre. Originaire de la Méditerranée, c'est un pilier de la cuisine grecque, souvent servi avec des viandes grillées ou en mezze avec du pain pita. Non seulement il est délicieusement acidulé, mais il est aussi plein de probiotiques grâce au yaourt et de concombre hydratant, en faisant un choix sain. Avec ses saveurs riches et ses ingrédients nutritifs, le Tzatziki apporte une touche saine à tout repas.