1 serving (135 grams) contains 366 calories, 23.1 grams of protein, 22.8 grams of fat, and 15.8 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informations nutritionnelles
Calories |
365.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.8 g | 29% | |
| Graisses saturées | 3.7 g | 18% | |
| Graisses polyinsaturées | 8.1 g | ||
| Cholestérol | 68.8 mg | 22% | |
| Sodium | 515.7 mg | 22% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 0.7 g | 2% | |
| Sucres | 0.3 g | ||
| protéines | 23.1 g | 46% | |
| Vitamine D | 653.4 mcg | 3267% | |
| Calcium | 45.9 mg | 3% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 419.9 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About truite
La truite est un délicieux poisson d'eau douce connu pour sa saveur délicate et sa texture tendre. Riche en acides gras oméga-3, en protéines et en vitamines essentielles, la truite est un choix nutritif qui soutient la santé cardiaque et stimule la fonction cérébrale. Provenant de ruisseaux froids et limpides en Amérique du Nord et en Europe, elle est un ingrédient incontournable dans de nombreuses cuisines, des plats grillés aux élégantes pâtes aux fruits de mer. Avec ses faibles niveaux de mercure, la truite est une option saine et durable, en faisant un ajout parfait à votre prochain repas. Appréciez ce poisson polyvalent grillé, cuit au four ou fumé pour un goût de la générosité de la nature.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - truite DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
