1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.0 g | 14% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 39.4 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Taboulé
Le Touboulé est une salade méditerranéenne vibrante originaire du Liban et de la Syrie. Elle présente du persil finement haché, des tomates fraîches, de la menthe et des oignons, le tout mélangé avec du boulgour et assaisonné d'huile d'olive et de jus de citron. Ce plat rafraîchissant est bourré de vitamines et d'antioxydants, en en faisant un choix nutritif, faible en calories mais riche en saveur. Le Touboulé est parfait comme accompagnement ou plat principal léger, célébrant l'essence d'ingrédients frais et sains. Appréciez un goût de la Méditerranée à chaque bouchée!
