1 serving (90 grams) contains 130 calories, 1.1 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 27.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
244.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.5 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 2.0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 197.2 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 52.5 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 2.7 g | 9% | |
| Sucres | 28.9 g | ||
| protéines | 2.1 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 5.1 mg | 0% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 800.7 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tostones
Les Tostones sont des tranches de plantain croustillantes frites, une friandise appréciée originaire de la cuisine latino-américaine et caribéenne. Fabriqués à partir de plantains verts, non mûrs, ces en-cas salés sont frits deux fois pour obtenir ce croquant parfait. Souvent servis avec une pincée de sel ou une sauce à l'ail, les tostones offrent une délicieuse combinaison de textures croustillantes et tendres. Bien qu'ils puissent être un peu riches en calories en raison de la friture, les plantains sont une bonne source de vitamines A et C, ainsi que de potassium. Appréciez les tostones en tant qu'accompagnement polyvalent ou en tant qu'apéritif savoureux qui apporte une touche des tropiques à votre table !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Tostones DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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