1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 47.3 g | 60% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 709.8 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 118.3 g | 43% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Fer | 4.7 mg | 26% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tostadas
Les tostadas sont un délicieux plat mexicain composé d'une tortilla de maïs croustillante, dorée et parfaitement toastée. Garnies d'une variété d'ingrédients frais tels que des haricots frits, des tomates en dés, de la laitue croquante et de l'avocat crémeux, elles offrent une explosion de saveurs à chaque bouchée. Souvent garnies de protéines comme du poulet ou du bœuf effiloché, les tostadas sont polyvalentes et peuvent s'adapter à tous les goûts. Bien qu'elles offrent une texture croustillante et satisfaisante, veillez à surveiller les portions car les garnitures peuvent ajouter des calories. Regorgeant de légumes frais, elles peuvent également constituer un choix nutritif, réunissant un mélange de couleurs, de textures et de saveurs authentiques. Plongez dans une tostada et découvrez un délicieux goût du Mexique!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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