1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 94.6 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tostada avec salade de thon
Tostada With Tuna Salad est un plat délicieux et vibrant qui associe des tortillas de maïs croustillantes garnies d'un mélange savoureux de thon frais, de lime zestée et de légumes croquants. Originaire de la cuisine mexicaine, ce repas délicieux est à la fois satisfaisant et nutritif. Riche en protéines grâce au thon et en fibres provenant des légumes, il offre une option équilibrée pour le déjeuner ou le dîner. La combinaison des graisses saines de l'avocat et de la fraîcheur de la coriandre en fait non seulement un plat savoureux, mais aussi un choix sain pour le cœur. Appréciez l'équilibre parfait des textures et des saveurs à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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