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Tostada avec de la viande effilochée et de la sauce

Tostada avec de la viande effilochée et de la sauce

Lunch

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calories
23.7
protéines
47.3
glucides
15.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.8 g 20%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.3 mg 15%
Sodium 788.6 mg 34%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 4.7 g
protéines 23.7 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

44.4%
22.2%
33.4%
Matières grasses: 142 cal (33.4%)
Protéines: 94 cal (22.2%)
Glucides: 189 cal (44.4%)

About Tostada avec de la viande effilochée et de la sauce

La Tostada avec Viande Effilochée et Sauce est un plat vibrant débordant de saveurs. Originaire du Mexique, cette tortilla de maïs croustillante sert de base parfaite, généreusement garnie de viande effilochée tendre et assaisonnée, souvent de bœuf ou de poulet, mijotée à la perfection. Ornée d'ingrédients frais comme de la laitue croquante, des tomates mûres et d'un filet de sauce zestée, elle offre un équilibre délicieux de textures. Alors que la tortilla ajoute un croustillant satisfaisant, la viande apporte des protéines, en faisant un repas copieux. Gardez juste à l'esprit que la modération est importante, car les garnitures peuvent ajouter des calories supplémentaires. Savourez ce favori traditionnel comme une friandise qui plaira à tous!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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