1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 11.9 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tostada
Les Tostadas sont un délicieux plat mexicain croustillant fait à partir d'une tortilla frite ou grillée, généralement garnie d'une variété d'ingrédients frais. Originaire du Mexique, les tostadas sont souvent superposées avec des haricots frits, des légumes frais, de la viande effilochée et des salsas corsées, créant une explosion de saveurs à chaque bouchée. Elles peuvent être préparées avec des options saines comme des avocats, de la laitue et des tomates, offrant une bonne dose de vitamines. Cependant, soyez attentif aux garnitures comme le fromage et la crème sûre, car elles peuvent ajouter des calories supplémentaires. Les Tostadas sont une célébration vibrante du goût et de la culture, parfaite pour n'importe quel repas de la journée!
