1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.0 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 960 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 120 g | 43% | |
| Fibres alimentaires | 16.0 g | 57% | |
| Sucres | 8.0 g | ||
| protéines | 24 g | 48% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Fer | 6.4 mg | 35% | |
| Potassium | 320.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tostada de pain complet
La Tostada De Pan Integral est un délicieux et nutritif sandwich ouvert confectionné à partir de pain complet. Originaire de diverses cuisines d'Amérique latine, ce plat est souvent garni d'ingrédients frais tels que des avocats, des tomates, des haricots noirs et une pincée de fromage. Riche en fibres et en vitamines essentielles, la base de céréales complètes favorise la santé digestive tout en apportant une énergie durable. Déguster une Tostada De Pan Integral est un moyen délicieux de savourer des saveurs saines tout en adoptant un mode de vie sain. Que ce soit pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou une collation légère, c'est un choix polyvalent et satisfaisant que vous pouvez personnaliser à votre goût!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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