1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade composée
La Salade Composée est un plat vibrant et rafraîchissant, offrant un délicieux mélange de légumes frais comme la laitue croquante et les épinards riches en nutriments. Explosive en couleurs, elle inclut souvent un mélange de légumes tels que des tomates, des concombres et des poivrons, améliorant à la fois le goût et la nutrition. Originaire de diverses traditions culinaires, ce plat célèbre la simplicité des ingrédients frais. Riches en vitamines et en fibres, les Salades Composées soutiennent un mode de vie sain, en en faisant un choix parfait pour un repas léger ou un accompagnement. Savourez-la avec un filet d'huile d'olive ou votre vinaigrette préférée pour une touche délicieuse supplémentaire!
