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Tortilla aux haricots frits et aux légumes

Tortilla aux haricots frits et aux légumes

Lunch

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
12.6
protéines
63.1
glucides
9.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.5 g 12%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 788.6 mg 34%
Glucides totaux 63.1 g 22%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 4.7 g
protéines 12.6 g 25%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

65.0%
13.0%
22.0%
Matières grasses: 85 cal (22.0%)
Protéines: 50 cal (13.0%)
Glucides: 252 cal (65.0%)

About Tortilla aux haricots frits et aux légumes

La Tortilla aux haricots refrits et aux légumes est un plat délicieux et sain qui apporte les saveurs vibrantes de la cuisine mexicaine à votre table. Chaque portion présente une tortilla chaude et moelleuse remplie de haricots refrits crémeux, riches en protéines et fibres, ainsi qu'un mélange de légumes colorés tels que des poivrons, des oignons et des courgettes. Cette combinaison délicieuse satisfait non seulement vos papilles, mais fournit également des nutriments essentiels. Riche en fibres et faible en gras, c'est une option bonne pour le cœur et parfaite pour n'importe quel repas. Appréciez le goût de la tradition tout en nourrissant votre corps avec cette touche pleine de saveurs d'un grand classique!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.