coquilles de tortilla

coquilles de tortilla

Grain

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
710.9
calories
19.0
protéines
118.5
glucides
14.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.0g)
Calories
710.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.2 g 18%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 947.9 mg 41%
Glucides totaux 118.5 g 43%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 4.7 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 189.6 mg 14%
Fer 7.1 mg 39%
Potassium 237.0 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

69.9%
11.2%
18.9%
Matières grasses: 127 cal (18.9%)
Protéines: 76 cal (11.2%)
Glucides: 474 cal (69.9%)

About coquilles de tortilla

Les Tortilla Shells sont des contenants polyvalents et délicieux fabriqués à partir d'ingrédients simples comme de la farine de maïs ou de blé, de l'eau et une pincée de sel. Originaires des cuisines animées du Mexique, ces coquilles sont la base de plats appréciés comme les tacos et les enchiladas. Non seulement elles offrent des saveurs riches, mais elles sont également une source de glucides complexes. Lorsqu'elles sont appréciées avec modération, les versions de grains entiers peuvent être un ajout sain à votre repas, riches en fibres et en nutriments essentiels. Parfaites pour créer des plats équilibrés et satisfaisants qui rassemblent amis et famille autour de la table.