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Coquille de tortilla

Coquille de tortilla

Grain

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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714.3
calories
19.0
protéines
119.0
glucides
14.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
714.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.3 g 18%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1428.6 mg 62%
Glucides totaux 119.0 g 43%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 4.8 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 190.5 mg 14%
Fer 7.1 mg 39%
Potassium 238.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

69.9%
11.2%
18.9%
Matières grasses: 128 cal (18.9%)
Protéines: 76 cal (11.2%)
Glucides: 476 cal (69.9%)

About Coquille de tortilla

La tortilla est un pain plat polyvalent principalement fait de blé ou de maïs. Originaire du Mexique, c'est un élément de base de plats délicieux comme les tacos, les burritos et les quesadillas. Riche en fibres, notamment lorsqu'elle est fabriquée à partir de grains entiers, la tortilla offre une alternative plus saine au pain, fournissant des nutriments essentiels. Bien qu'elle puisse convenir à divers régimes, soyez attentif aux tailles des portions, car certaines variétés peuvent être riches en calories et en sodium. Savourez le goût délicieux et la texture de la tortilla, parfaite pour préparer vos chefs-d'œuvre culinaires préférés !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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