1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.4 g | 36% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 189.3 mg | 63% | |
| Sodium | 709.8 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quiche tortilla
La Quiche à la tortilla est un délicieux plat de fusion qui combine les saveurs riches de la quiche traditionnelle avec l’essence vibrante de la cuisine mexicaine. Faite avec une croûte de tortilla croustillante, cette quiche savoureuse est remplie d'un mélange délicieux d'œufs, de légumes frais comme les poivrons et les épinards, et de fromage piquant. Elle est riche en protéines et nutriments, en faisant un choix satisfaisant pour le petit-déjeuner ou le brunch. Avec des variations faciles, vous pouvez ajouter vos viandes ou épices préférées pour la personnaliser. Appréciez la Quiche à la tortilla comme une option saine, pleine de saveur et de couleur pour votre prochain repas!
