1 serving (150 grams) contains 220 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 283.9 mg | 94% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 15.8 g | 31% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette espagnole
L'Omelette de Tortilla est un délicieux plat espagnol, souvent appelé "tortilla espagnole". Principalement composé d'œufs, de pommes de terre et d'oignons, ce repas copieux capture l'essence de la cuisine méditerranéenne rustique. Sa texture dorée et moelleuse est complétée par la richesse crémeuse des œufs, tandis que les pommes de terre ajoutent une bouchée satisfaisante. Riche en protéines et nutriments essentiels, il peut être un petit-déjeuner, un déjeuner ou un dîner sain. Appréciée chaude ou froide, l'Omelette de Tortilla est polyvalente et peut être personnalisée avec des légumes ou des herbes, en en faisant un choix délicieusement satisfaisant pour n'importe quel repas de la journée!
