1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 26.7 g | 34% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodium | 295.2 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 2.6 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.6 g | ||
| protéines | 26.4 g | 52% | |
| Vitamine D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 300 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About French omelette
La Tortilla Francesa est une délicieuse omelette espagnole confectionnée avec des ingrédients simples comme des œufs, des pommes de terre et des oignons. Originaire d'Espagne, ce plat classique est apprécié pour ses saveurs riches et réconfortantes ainsi que sa polyvalence, souvent dégusté au petit-déjeuner ou en apéritif de style tapas. Riche en protéines grâce aux œufs et en fibres grâce aux pommes de terre, elle peut être une option saine, bien que la méthode de cuisson puisse ajouter des calories supplémentaires si elle est frite dans l'huile. Servie chaude ou froide, la Tortilla Francesa est un parfait aperçu de la tradition culinaire espagnole!
