1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tortilla espolla
La Tortilla Espolla est un délicieux plat espagnol élaboré à base d'œufs, de pommes de terre et d'oignons. Originaire du cœur de l'Espagne, cette tortilla emblématique est sautée à la perfection dorée, offrant une saveur riche et une texture moelleuse. Garnie de protéines des œufs et de glucides rassasiants des pommes de terre, elle constitue un repas copieux pouvant être apprécié à tout moment de la journée. Bien que délicieuse, il est préférable de la savourer avec modération en raison de sa teneur en huile. La Tortilla Espolla n'est pas seulement un plat, c'est un goût de tradition qui rassemble les gens, offrant à chaque bouchée une chaleureuse embrassade de la cuisine espagnole.
