1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.9 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 158.7 mg | 52% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 31.7 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 634.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tortilla de patata
La tortilla de patata est un plat traditionnel espagnol, composé d'ingrédients simples mais copieux comme des pommes de terre, des œufs, et de l'huile d'olive. Cette tortilla classique, également connue sous le nom d'omelette espagnole, est originaire d'Espagne et est appréciée pour sa saveur réconfortante et savoureuse. Riche en protéines provenant des œufs et des bienfaits nutritionnels des pommes de terre, elle offre un repas satisfaisant. Cependant, il convient de noter que l'utilisation d'huile d'olive ajoute des graisses saines, bien qu'elle puisse être calorique. Savourez-la chaude ou à température ambiante en tant que tapa, ou plat principal pour une expérience nourrissante qui incarne l'essence de la cuisine espagnole.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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