1 serving (113 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
420.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 4.2 g | 21% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 84.0 mg | 28% | |
| Sodium | 840.3 mg | 36% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 2.1 g | 7% | |
| Sucres | 2.1 g | ||
| protéines | 33.6 g | 67% | |
| Vitamine D | 210.1 mcg | 1050% | |
| Calcium | 42.0 mg | 3% | |
| Fer | 2.1 mg | 11% | |
| Potassium | 525.2 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tilapia en croûte de tortilla
La Tanche En Croûte de Tortilla est un délicieux plat qui apporte une touche du Sud-Ouest à votre table. Ce poisson savoureux est enrobé d'une croûte de tortilla croustillante, lui conférant un croquant satisfaisant à chaque bouchée. La tanche est une source maigre de protéines, riche en acides gras oméga-3, ce qui en fait un choix sain pour n'importe quel repas. Associée à des épices piquantes, elle offre un délicieux mélange de saveurs qui rehausse votre expérience culinaire. Parfaite pour un dîner de semaine rapide ou une occasion spéciale, la Tanche En Croûte de Tortilla est à la fois nutritive et irrésistible !
