1 serving (100 grams) contains 82 calories, 17.8 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.7 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 102.4 mg | 34% | |
| Sodium | 128.6 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 42.4 g | 84% | |
| Vitamine D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Morue
Le Torsk est un délicieux plat scandinave, traditionnellement préparé à partir de morue ou de lieu noir tendre, légèrement assaisonné et souvent cuit au four ou à la vapeur. Ce poisson blanc floconneux est un ingrédient de base de la cuisine norvégienne, riche en protéines et faible en calories, en en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Plein d'acides gras Oméga-3 essentiels, le Torsk soutient la santé cardiaque et la fonction cérébrale. Que ce soit accompagné de sauces crémeuses ou de légumes de saison, le Torsk offre un délicieux goût du patrimoine nordique tout en favorisant une alimentation équilibrée. Savourez les saveurs de la mer avec ce plat nutritif et polyvalent!
