1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Torai ki subji
Le Torai Ki Subji est un plat indien goûteux principalement fait à partir de toraï frais et tendre, également connu sous le nom de torai ou turai. Ce légume vibrant est sauté avec des épices aromatiques, des oignons et des tomates, créant une délicieuse médley de saveurs. Originaire de la cuisine indienne, le Torai Ki Subji est non seulement délicieux, mais aussi riche en nutriments. Riche en vitamines C et B, il soutient un système immunitaire sain tout en étant pauvre en calories. De plus, sa teneur élevée en eau vous garde hydraté, en en faisant un excellent ajout à vos repas. Savourez ce plat sain avec du roti ou du riz pour une valeur nutritive sur votre assiette !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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