1 serving (100 grams) contains 194 calories, 9.8 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 35.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
388 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 70.4 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 30 g | 107% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 19.6 g | 39% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 90 mg | 6% | |
| Fer | 5.4 mg | 30% | |
| Potassium | 740 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Dhal cuit
Toor Dhal Bouilli est un aliment de base nutritif de la cuisine indienne, fait avec des pois cassés délicatement bouillis à la perfection. Ce plat est riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, en faisant un choix sain tant pour les végétariens que pour les passionnés de santé. Souvent assaisonné avec des épices comme le curcuma et le cumin, il offre un profil de saveur délicieux tout en étant faible en matières grasses. Le Toor Dhal est polyvalent, parfait en tant que plat d'accompagnement copieux ou en tant que plat principal réconfortant. Que ce soit accompagné de riz ou apprécié dans un curry savoureux, le Toor Dhal Bouilli n'est pas simplement un repas, mais un voyage délicieux dans l'héritage culinaire de l'Inde.
