1 serving (50 grams) contains 172 calories, 11.2 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 29.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
686 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 30 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 117.2 g | 42% | |
| Fibres alimentaires | 30 g | 107% | |
| Sucres | 4.6 g | ||
| protéines | 44.6 g | 89% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 146 mg | 11% | |
| Fer | 7.8 mg | 43% | |
| Potassium | 2784 mg | 59% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Toor daal
Le Toor Daal est une nutritive légumineuse fendue, couramment utilisée dans la cuisine indienne et sud-asiatique. Riche en protéines et en fibres alimentaires, elle offre une base nourrissante pour divers plats, comme le bien-aimé dal tadka. Regorgeant de vitamines et de minéraux essentiels, le Toor Daal soutient la santé digestive et augmente les niveaux d'énergie. Que ce soit mijoté dans des épices ou servi comme un ragoût réconfortant, ce légumineux doré est un aliment de base qui ravit non seulement le palais mais nourrit également le corps, en en faisant un excellent choix pour une alimentation équilibrée.
