Cottage cheese

Cottage cheese

Dairy

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (113 grams) contains 90 calories, 12.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
189.1
calories
25.2
protéines
6.3
glucides
5.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.4g)
Calories
189.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.3 g 6%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 21.0 mg 7%
Sodium 735.3 mg 31%
Glucides totaux 6.3 g 2%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 4.2 g
protéines 25.2 g 50%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 210.1 mg 16%
Fer 0.2 mg 1%
Potassium 252.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

14.5%
58.0%
27.5%
Matières grasses: 47 cal (27.5%)
Protéines: 100 cal (58.0%)
Glucides: 25 cal (14.5%)

About Cottage cheese

Too Good Cottage Cheese est une délicieuse collation crémeuse, riche en protéines, fabriquée avec des ingrédients simples et absolument sans conservateurs. Issu des traditions délicates de l'artisanat laitier, ce fromage cottage est parfait pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner. Avec 12 grammes de protéines par portion, c'est un excellent choix pour la récupération musculaire et la gestion du poids. De plus, il est faible en matières grasses et en glucides, ce qui en fait une option saine pour tout régime alimentaire. Savourez-le en topping, dans des smoothies ou directement depuis le contenant, car quand il s'agit de saveur et de nutrition, il est trop bon pour résister!