Thon

Thon

Seafood

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (100 grams) contains 132 calories, 29.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
314.3
calories
69.0
protéines
0
glucides
2.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
314.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.4 g 3%
Graisses saturées 0.7 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 119.0 mg 39%
Sodium 88.1 mg 3%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 69.0 g 138%
Vitamine D 476.2 mcg 2381%
Calcium 26.2 mg 2%
Fer 3.1 mg 17%
Potassium 769.0 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
92.7%
7.3%
Matières grasses: 21 cal (7.3%)
Protéines: 276 cal (92.7%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Thon

Tonno est un délicieux et polyvalent produit de thon en conserve, riche en protéines et en acides gras oméga-3. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce poisson savoureux est issu de sources durables, garantissant un choix responsable pour les amateurs de fruits de mer. Regorgeant de nutriments essentiels, Tonno soutient la santé cardiaque et stimule l'énergie, en en faisant un ajout parfait dans les salades, les pâtes ou les sandwichs. Savourez le goût frais de Tonno tout en sachant que vous nourrissez votre corps avec une option de repas saine et pratique.