1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodium | 946.4 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 55.2 g | 110% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tonne Tataki
Le Tonne Tataki est un délicieux plat japonais mettant en vedette du thon poêlé, mariné dans de la sauce soja, du mirin et de l'huile de sésame. Ce plat met en valeur la fraîcheur du poisson, généralement servi saignant à l'intérieur, mettant en valeur sa saveur vibrante et ses riches acides gras oméga-3. Garni d'herbes fraîches et d'une vinaigrette aux agrumes relevée, le Tonne Tataki est non seulement un délice culinaire mais aussi un choix sain, riche en protéines et faible en calories. Appréciez ce plat apaisant et nutritif dans le cadre d'un régime équilibré, parfait pour les amateurs de sushi et les mangeurs soucieux de leur santé!
