1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 29.4 g | 37% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodium | 941.2 mg | 40% | |
| Glucides totaux | 58.8 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 35.3 g | 70% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tonkatsu
Le tonkatsu est un délicieux plat japonais mettant en vedette une côtelette de porc panée et frite, généralement servie avec une sauce tangy tonkatsu, du chou râpé et un côté de riz. Originaire du Japon à la fin du 19e siècle, ce plat combine des influences occidentales avec des saveurs japonaises traditionnelles. Bien que le porc offre une bonne source de protéines, la méthode de friture signifie qu'il est indulgent et riche en calories. Cependant, associé à du chou frais, il offre un certain équilibre nutritionnel. Que ce soit apprécié dans un izakaya confortable ou à la maison, le tonkatsu reste un aliment réconfortant apprécié par beaucoup.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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