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Soupe de fruits de mer tomyum

Soupe de fruits de mer tomyum

Lunch

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (250 grams) contains 120 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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113.2
calories
11.3
protéines
9.4
glucides
3.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
113.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.8 g 4%
Graisses saturées 1.9 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 37.7 mg 12%
Sodium 849.1 mg 36%
Glucides totaux 9.4 g 3%
Fibres alimentaires 0.9 g 3%
Sucres 2.8 g
protéines 11.3 g 22%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

32.1%
38.6%
29.2%
Matières grasses: 34 cal (29.2%)
Protéines: 45 cal (38.6%)
Glucides: 37 cal (32.1%)

About Soupe de fruits de mer tomyum

La Soupe de Fruits de Mer Tomyum est un plat thaïlandais dynamique, renommé pour ses saveurs audacieuses et ses ingrédients aromatiques. Débordante de crevettes fraîches, de calmars et de moules, cette soupe présente un mélange zesté de citronnelle, de feuilles de lime kaffir, de galanga et de piments. Originaire de Thaïlande, elle met en avant un parfait équilibre entre notes acides, épicées et savoureuses, en faisant un plat réconfortant apprécié. Pleine de protéines et riche en antioxydants grâce à ses herbes fraîches, la Tomyum est non seulement délicieuse mais aussi un choix sain. Plongez dans un bol et vivez l'essence de la cuisine thaïlandaise!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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