Tom Yum

Tom Yum

Soup

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calories
9.4
protéines
9.4
glucides
7.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
141.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.5 g 9%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 18.9 mg 6%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 9.4 g 3%
Fibres alimentaires 1.9 g 6%
Sucres 2.8 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

26.3%
26.3%
47.3%
Matières grasses: 67 cal (47.3%)
Protéines: 37 cal (26.3%)
Glucides: 37 cal (26.3%)

About Tom Yum

Le Tomyam est une soupe thaïlandaise alléchante connue pour ses saveurs audacieuses et ses ingrédients aromatiques. Ce plat emblématique met généralement en avant un bouillon parfumé à la citronnelle, aux feuilles de lime kaffir et au galanga, combinant la chaleur des piments et la fraîcheur du jus de citron vert. Rempli de protéines provenant de crevettes, de poulet ou de tofu, le Tomyam est une option délicieusement saine, riche en vitamines et antioxydants. Bien qu'il puisse être épicé, son goût vibrant et sa chaleur réconfortante en font un choix apprécié des amateurs de cuisine recherchant une saveur de la Thaïlande. Savourez le Tomyam—une fusion parfaite de santé et de saveur!