Tomyam ayam

Tomyam ayam

Dinner

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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144
calories
14.4
protéines
9.6
glucides
4.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
144
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.8 g 6%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 38.4 mg 12%
Sodium 768 mg 33%
Glucides totaux 9.6 g 3%
Fibres alimentaires 1.9 g 6%
Sucres 2.9 g
protéines 14.4 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 38.4 mg 2%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 288 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

27.6%
41.4%
31.0%
Matières grasses: 43 cal (31.0%)
Protéines: 57 cal (41.4%)
Glucides: 38 cal (27.6%)

About Tomyam ayam

Tomyam Ayam est un plat malaisien vibrant mettant en vedette du poulet tendre mijoté dans un bouillon parfumé à la citronnelle, aux feuilles de citron kaffir et au galanga. Cette délicieuse soupe est un pilier de la cuisine thaïlandaise et malaisienne, réputée pour son équilibre parfait entre les saveurs épicées, aigres et salées. Garni d'herbes fraîches et de légumes, le Tomyam Ayam est non seulement délicieux mais aussi une option saine, offrant des protéines maigres et des antioxydants. Savourez ce plat réconfortant qui réchauffe l'âme tout en offrant une explosion de saveurs exotiques. Parfait pour n'importe quel repas!