1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 9.3 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2.9 g | 10% | |
| Sucres | 6.2 g | ||
| protéines | 2.1 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 564.3 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About tomates
Les Tomates sont des fruits vibrants et juteux, pleins de saveur et de nutriments. Riches en vitamines C et K, elles sont un élément clé dans les cuisines du monde entier, des sauces italiennes aux salsa fraîches des plats mexicains. Leur polyvalence en fait un ajout parfait aux salades, sandwiches, et même smoothies. Les tomates sont également chargées d'antioxydants, en particulier le lycopène, qui a été associé à la santé du cœur et à la réduction du risque de cancer. Qu'elles soient dégustées crues ou cuites, faites attention aux sucres ou sel ajoutés dans les produits de tomates transformés. Ainsi, que vous les ajoutiez à votre recette préférée ou les dégustiez frais, les tomates sont un choix délicieux et sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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