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Salade de tomates

Salade de tomates

Salad

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (150 grams) contains 30 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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47.3
calories
2.4
protéines
11.0
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
47.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 15.8 mg 0%
Glucides totaux 11.0 g 4%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 7.1 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.7 mg 1%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 457.4 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

75.7%
16.5%
7.7%
Matières grasses: 4 cal (7.7%)
Protéines: 9 cal (16.5%)
Glucides: 44 cal (75.7%)

About Salade de tomates

La Salade de Tomates est un plat vibrant et rafraîchissant, éclatant des saveurs riches de tomates mûres, de concombres croquants et d'oignons rouges parfumés. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elle célèbre la beauté simple des ingrédients frais et de haute qualité. Assaisonnée d'un filet d'huile d'olive et d'une touche de vinaigre piquant, cette salade est non seulement délicieuse mais aussi riche en vitamines A et C, en potassium et en antioxydants. Avec son faible nombre de calories et sa haute teneur en eau, la Salade de Tomates est l'ajout parfait sans culpabilité à tout repas, rendant la cuisine saine un délice !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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