1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 211.8 mg | 70% | |
| Sodium | 235.3 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tomates et œufs
Les Tomates et Œufs sont un délice culinaire que l'on trouve dans diverses cuisines, particulièrement populaire dans les cuisines chinoises et méditerranéennes. Cette combinaison simple mais savoureuse met en vedette des tomates mûres, des œufs brouillés ou frits, parfois avec une pointe d'ail ou d'oignon. Riches en vitamines A et C grâce aux tomates et en protéines grâce aux œufs, ce plat est non seulement délicieux mais offre également de nombreux bienfaits pour la santé. Il est pauvre en calories et peut être servi seul ou avec du riz pour un repas satisfaisant. Appréciez l'équilibre parfait entre goût et nutrition avec les Tomates et Œufs!
