1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 9.3 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2.9 g | 10% | |
| Sucres | 6.2 g | ||
| protéines | 2.1 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 564.3 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tomates et concombres
Les Tomates et les Concombres sont des légumes vibrants et rafraîchissants qui apportent une explosion de saveur à n'importe quel plat. Riches en vitamines C et K, les tomates sont non seulement faibles en calories mais aussi riches en antioxydants, soutenant la santé du cœur et de la peau. Les concombres, avec leur forte teneur en eau, offrent un croquant hydratant tout en fournissant des nutriments essentiels comme le potassium et le magnésium. Ce duo brille dans la cuisine méditerranéenne, parfait pour les salades, les salsas, ou les plats d'accompagnement rafraîchissants. Ensemble, ils créent une délicieuse combinaison saine que vous pouvez apprécier sans culpabilité !
