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Soupe de légumes à la tomate

Soupe de légumes à la tomate

Soup

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (241 grams) contains 80 calories, 1.8 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.

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79.5
calories
1.8
protéines
18.6
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (241g)
Calories
79.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0.2 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 465.1 mg 20%
Glucides totaux 18.6 g 6%
Fibres alimentaires 1.4 g 5%
Sucres 10.1 g
protéines 1.8 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 19.3 mg 1%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 686.9 mg 14%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

  • USDA FoodData - Soupe de légumes à la tomate Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributs alimentaires

    Source de calories

    86.4%
    8.4%
    5.2%
    Matières grasses: 4 cal (5.2%)
    Protéines: 7 cal (8.4%)
    Glucides: 74 cal (86.4%)

    About Soupe de légumes à la tomate

    La Soupe de Légumes aux Tomates est un plat chaud et réconfortant qui allie des tomates mûres, des légumes frais comme des carottes, du céleri et des oignons, le tout mijoté à la perfection. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette soupe vibrante regorge d'antioxydants provenant des tomates, de fibres provenant des légumes et de vitamines essentielles, en en faisant un choix sain pour tous les repas. Elle est faible en calories mais riche en saveurs, parfaite pour un déjeuner léger ou un dîner. Appréciez-la comme un plat de base nourrissant ou une entrée délicate, et savourez le goût du bienfait sain à chaque cuillerée.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Soupe de légumes à la tomate Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.