1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
288 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.4 g | 8% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 48 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 8.0 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 320.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Uttapam à la tomate
Le Tomato Uttapam est un délicieux plat du sud de l'Inde, préparé à partir d'une pâte fermentée de riz et de lentilles, garni de tomates fraîches, d'oignons et d'épices. Cette crêpe salée offre un parfait mélange de saveurs, avec une extérieur croustillant et un intérieur moelleux et léger. Riche en éléments nutritifs essentiels, c'est une excellente source de glucides et de protéines, ce qui en fait un repas complet. Avec les vitamines des tomates et des oignons, le Tomato Uttapam n'est pas seulement délicieux mais aussi un choix sain pour le petit-déjeuner ou une collation. Savourez ce plat coloré, servi avec une chutney de noix de coco ou du sambar, pour découvrir la vraie cuisine indienne authentique!
